Li abbiamo definiti gli “alimenti per pensare”, alimenti e rimedi funzionali che stimolano e agevolano le attività cognitive, anche la comunità scientifica ne conferma gli effetti benefici. A loro abbiamo dedicato gran parte del numero di aprile di “Alimenti Funzionali”. Approfondendone aspetti con l’esperto in legislazione; cercando di capire quali sono i cibi senza glutine consigliati. E se è vero che anche lo stile di vita influenza la neurogenesi, vi documentiamo sui fattori che incidono: l’apporto calorico, la frequenza dei pasti, la struttura degli alimenti come pure il contenuto del nostro pasto.
Altro tema importante per la nostra salute: l’apporto di vitamina D. Il nostro esperto vi spiegherà come assumerla.
Infine, sul fronte sport e benessere, abbiamo chiesto a Riccardo Buzzi, fondatore di Into the Fitness, una considerazione sull’uso degli integratori nell’attività agonistica.
– Forma fisica: 30 minuti per risultati al top
– L’aloe: un naturale laboratorio cosmetico
– Dalla nutraceutica all’estetica: l’esperienza di BioenergeticLab
– Wellness chef: lo sport incontra la cucina di Roberto Botturi
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